Programmi Personalizzati

  • Il Prof. Luca Ricci
Sono Luca Ricci, titolare dell'Health&Training Studio di Terni. Sono professore in Scienze Motorie e Sportive, Chinesiologo, Preparatore Atletico Professionista, Docente di Scienze Motorie, Personal Trainer, Educatore Alimentare, Allenatore  (Calcio). Con il mio lavoro desidero mettere la mia esperienza e le mie competenze a disposizione delle persone, tutte, per aiutarle ad ottenere risultati legati all’ambito della salute, dell’attività fisica e dell’allenamento.

  • Health&Training Studio
Health&Training è a disposizione per la prescrizione e la proposta di programmi personalizzati, di attività fisica e di allenamento, estesa ai vari ambiti della salute, della performance sportiva e dell’estetica. La metodologia d’intervento è fondata su studi, conoscenze ed esperienze nei seguenti ambiti: Scienze Motorie e Sportive, Chinesiologia (Adattata e Compensativa) ed un'esperienza ventennale da Atleta agonista. Lo studio si rivolge a tutti coloro che vorrebbero fare un adeguata e sana attività fisica, ma che non hanno la conoscenza e gli strumenti per poterlo fare.

  • Chi si rivolge a noi
Si rivolgono a noi: soggetti sottopeso o sovrappeso/obesi; soggetti con dismetabolismi quali ipertensione, diabete, colesterolemia, ipo e ipertiroidismo, ipertrigliceridemia, stress ossidativo; persone con patologie o carenze muscolari a livello del busto, che necessitano di educarsi/rieducarsi al corretto atteggiamento posturale; atleti professionisti o dilettanti che intendono svolgere una preparazione atletica differenziata/personalizzata; persone che hanno terminato il percorso fisioterapico e che vogliono/devono riacquisire capacità motorie di base e/o abilità motorie specifiche; bambini/adolescenti che necessitano un incremento delle capacità/abilità coordinative e condizionali specifiche per la disciplina praticata; persone della terza e quarta età; uomini e donne che tengono alla propria immagine e che desiderano migliorare il proprio aspetto estetico (e psicologico…); donne in periodo post parto che intendono ritrovare, se necessario, una forma adeguata...

Aiutiamo le persone a conoscere e sviluppare le proprie potenzialità fisiche attraverso un’attività fisica personalizzata, elevando al massimo lo stato di salute psico-fisico.


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Scienze motorie e chinesiologia. Il Prof. Luca Ricci ed i suoi Collaboratori hanno un approccio personalizzato che punta sulle specifiche esigenze della persona.

Massofisioterapia&Kinesi Terapia. La Dr.ssa Chiara Veronesi propone sessioni individuali personalizzate, in uno Studio dedicato e riservato.

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