Programmi Personalizzati

  • Il Prof. Luca Ricci
Sono Luca Ricci, titolare dell'Health&Training Studio di Terni. Sono professore in Scienze Motorie e Sportive, Chinesiologo, Preparatore Atletico Professionista, Docente di Scienze Motorie, Personal Trainer, Educatore Alimentare, Allenatore  (Calcio). Con il mio lavoro desidero mettere la mia esperienza e le mie competenze a disposizione delle persone, tutte, per aiutarle ad ottenere risultati legati all’ambito della salute, dell’attività fisica e dell’allenamento.

  • Health&Training Studio
Health&Training è a disposizione per la prescrizione e la proposta di programmi personalizzati, di attività fisica e di allenamento, estesa ai vari ambiti della salute, della performance sportiva e dell’estetica. La metodologia d’intervento è fondata su studi, conoscenze ed esperienze nei seguenti ambiti: Scienze Motorie e Sportive, Chinesiologia (Adattata e Compensativa) ed un'esperienza ventennale da Atleta agonista. Lo studio si rivolge a tutti coloro che vorrebbero fare un adeguata e sana attività fisica, ma che non hanno la conoscenza e gli strumenti per poterlo fare.

  • Chi si rivolge a noi
Si rivolgono a noi: soggetti sottopeso o sovrappeso/obesi; soggetti con dismetabolismi quali ipertensione, diabete, colesterolemia, ipo e ipertiroidismo, ipertrigliceridemia, stress ossidativo; persone con patologie o carenze muscolari a livello del busto, che necessitano di educarsi/rieducarsi al corretto atteggiamento posturale; atleti professionisti o dilettanti che intendono svolgere una preparazione atletica differenziata/personalizzata; persone che hanno terminato il percorso fisioterapico e che vogliono/devono riacquisire capacità motorie di base e/o abilità motorie specifiche; bambini/adolescenti che necessitano un incremento delle capacità/abilità coordinative e condizionali specifiche per la disciplina praticata; persone della terza e quarta età; uomini e donne che tengono alla propria immagine e che desiderano migliorare il proprio aspetto estetico (e psicologico…); donne in periodo post parto che intendono ritrovare, se necessario, una forma adeguata...

Aiutiamo le persone a conoscere e sviluppare le proprie potenzialità fisiche attraverso un’attività fisica personalizzata, elevando al massimo lo stato di salute psico-fisico.

Scienze motorie e chinesiologia. Ogni incontro si svolge con un approccio personalizzato che punta sulle specifiche esigenze della persona.

Il Prof. Ricci si propone di avvicinare al personal training tutti coloro che desiderano esplorare nuove metodologie di Attività Fisica ed allenamento.

Health&Training Studio di Terni propone soluzioni, trattamenti, terapie e cure per il paziente, sulla base di percorsi personalizzati e specifici.

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